Veranstaltung

Zu Gast am Lemberg: Schlafen wie ein Murmeltier

Mi, 25. Oktober 2017
19:00-20:30 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Eine vhs-Veranstaltung mit: Birgit Schick
Beschreibung
^
Beschreibung
Die Dipl.-Psychologin Birgit Schick berichtet über das Alltagsphänomen Schlaf und die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung. Wie verändert sich der Schlaf im Laufe des Lebens? Welche Ursachen haben Schlafstörungen? Wie wirkt sich schlechter Schlaf auf unsere Gesundheit aus? Diese Fragen hat Frau Schick an der Universität Tübingen erforscht und ein Schlaftraining mitentwickelt für Menschen, die schwer einschlafen können, häufig während der Nacht aufwachen oder zu früh am Morgen erwachen und dann nicht mehr einschlafen können. In dem Vortrag erfahren Sie, was sie selbst schon am Tag für eine gute Nacht tun können und welche nicht-medikamentösen Möglichkeiten es gibt, mit bestehenden Schlafstörungen umzugehen.
Veranstaltungsort
^
Veranstaltungsort
Luftbild des Gebäude Gertrud Teufel Heim
Gertrud Teufel-Seniorenzentrum
Mörikestraße 20
72202 Nagold
Stadtteil: Nagold (Kernstadt)
Veranstalter
^
Veranstalter
Termin in Kalender übernehmen
^
Termin in Kalender übernehmen
Termin ausdrucken
^
Termin ausdrucken

  • Stadt Nagold
  • Marktstraße 27 - 29
  • 72202 Nagold
  • Telefon: 0 74 52 / 68 10
  • info@nagold.de