Leider erleben Frauen unserer Gesellschaft in diesem Lebensabschnitt eher den Frust. Der Vortrag zeigt auf, was im Körper abläuft und wodurch Beschwerden entstehen. Was kann Frau tun, um diesen Störungen entgegenzuwirken? Wie können die Zeit des Wechsels sowie die Jahre danach positiv erlebt und gestaltet werden? Dabei spielen nicht nur Ernährung und Bewegung eine Rolle.